ハーブティーの美味しい飲み方

自分が美味しいと思える方法で飲んで下さい。また使ったハーブはただ捨ててしまうともったいないので、ガーゼか何かにまとめて入れてお風呂に入れてみてはどうでしょうか。次にハーブにはドライ（乾燥）とフレッシュ（生）がありますので飲み比べをしてみてはいかがでしょうか？よく出ているハーブとしては「カモミール」がありますがドライとフレッシュだと香りが全然違うそうでフレッシュのほうがお勧めです。

ハーブティーを飲むのって大変なんて思っていませんか？ハーブティーは手軽に飲めますし、何と言っても自分の好きな様に淹れて飲んでみるのが一番だと思います。またハーブティーは飲み始めの時、淹れていてあまりにも色が出ないからついつい煎じすぎてしまって濃い目に抽出してしまいがちですが、初めは濃いと美味しいって感じないと思いますので徐々に慣れていく為に出し過ぎには注意しましょう。次にハーブは一度淹れてしまったらもう駄目なのか？と言う事ですがハーブティーで使用する場合、二回まで淹れる事が出来ます。

ちょっとしたハーブバスが味わえると思います。しかしドライハーブは香りが豊かな物が多く、ホッと一息つくには最適だと思いますし、フレッシュハーブは香りがちょっと青臭かったりするのもあるようです。ですから蜂蜜を入れても良いですし、ミルクやレモンなどを入れても良いと思います。

こればかりは好みだと思いますので是非飲み比べて好みを見つけてみてはいかがでしょうか。それ以上だと香りも味も薄くなってしまいますので複数回使うのであれば２回までにしておくようにしましょう。


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